時間は誰にとっても平等に与えられていますが、なぜかいつも足りないと感じることはありませんか？
日々の忙しさに追われ、大切なことに時間を使えていないと感じることも多いですよね。
谷原誠氏の「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」は、そんな時間の悩みを解決するヒントが詰まっています。
Audibleで手軽に聴けるこの一冊は、忙しいあなたにぴったりの時間管理術を提供します。
今すぐAudibleに登録して、この本を聴き、時間を有効に使う第一歩を踏み出しましょう。
特に、時間管理に悩むビジネスパーソンや自己成長を望む方々におすすめです。
ぜひ、このブログを読み進め、時間を自在に操る方法を見つけてください。
あなたの毎日が変わるかもしれません。
＼ 今だけ初回30日間 無料 ／
いつでも解約できます
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法 – 特徴
谷原誠氏の著書「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」は、単なる時間管理のテクニックを超え、自分の価値観に基づいた優先順位の設定と集中力の維持に重点を置いています。
この本では、仕事や人間関係、日常の選択において、何を犠牲にし、何に集中するかを決めることで、年間1400時間以上の自由な時間を生み出す方法を紹介しており、忙しいビジネスマンでも実践可能な具体的なアドバイスが満載です。
例えば、「すぐにやる」を徹底する、疲れる前に休憩を取る、マルチタスクを避けるなど、日々の生活に直接応用できる知恵が提供されています。
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法 – 要約
第1章 お金と同じように時間を考える
この章では、時間をお金と同じように大切に扱うべきだという考え方を紹介しています。
例えば、「時間富豪のススメ」では、時間を富として捉え、それを増やすための具体的な方法を提案しています。
また、「優先順位の原則」では、自分にとって本当に価値のあることに時間を割く重要性を説いています。
具体的な例として、「断る勇気」のエピソードでは、無駄な会議や飲み会を断ることで、本当に大切な活動に集中することの重要性を強調しています。
第2章 発想を切り替えるだけで時間は増える
考え方を変えるだけで時間を有効に使えるようになるというメッセージが込められています。
「意志というガソリン」では、強い意志を持つことで時間をコントロールする力が生まれることを説明しています。
また、「ポジティブシンキングでムダな時間をなくす」では、前向きな考え方が時間を節約する鍵であることを強調しています。
具体例として、「あきらめる勇気」のエピソードでは、達成不可能な目標に固執することなく、現実的な目標に集中することの重要性を説いています。
第3章 休憩と睡眠をたっぷりとるほど時間は増える
休憩や睡眠の重要性を説くこの章では、「休憩の極意」や「木こりと斧から学ぶ仕事効率化」などのエピソードを通じて、適切な休息が生産性を高めることを示しています。
十分な睡眠が時間管理においていかに重要かを、具体的な例を挙げて解説しています。
特に、「ToDoリストのワナ」では、リストに挙げたタスクを頭の中から消去することで、集中力を維持する方法を紹介しています。
第4章 テクニックを捨ててルールを見直すと時間は増える
時間管理のテクニックよりも、日々のルールを見直すことの重要性を説いています。
「病気の鹿」では、無駄な活動を省くことの重要性を、物語を通じて伝えています。
また、「マルチタスクのワナ」では、一つのことに集中することの大切さを強調しています。
具体例として、「ウサギとカメの真実」のエピソードでは、着実に目標に向かって進むことの重要性を説いています。
これらの章を通じて、谷原氏は時間を増やすための思考法と行動の指針を提供しており、読者にとって実践的なアドバイスが満載の一冊となっています。
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法 – 感想
谷原誠氏の「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」を読んで、私たちが日々感じる「時間が足りない」というストレスに対する新しい視点を得ることができました。
この本は、ただの時間管理術を超え、自分の価値観を見つめ直し、それに基づいて行動することで、本当に大切なことに時間を使う方法を教えてくれます。
特に印象的だったのは、「断る勇気」や「あきらめる勇気」の部分で、無駄な会議や飲み会を断ること、達成不可能な目標に固執しないことが、時間を増やすためには必要だという点です。
また、休憩の重要性や、ToDoリストを使ったタスク管理のコツなど、具体的なアドバイスが満載で、読むだけでなく実生活にもすぐに活かせる内容でした。
読者の皆さんにも、この本を通じて、忙しい毎日を送る中で、自分だけの時間を見つけ出し、より充実した生活を送るヒントを見つけていただければと思います。
＼ 今だけ初回30日間 無料 ／
いつでも解約できます
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法 – 読んだ人のレビュー
Amazonレビュー
【何をしないのかの選択】
最近よく耳にすると思われる「何をしないか」本書は諦めるという表現が使われているが，積極的な諦め方の指南書としてとても優れている抽象と具体がバランスよく配置され，何度も読み返す価値がありかつ読みやすい。現代人の新しい時間術としてこの本が浸透することを切に願う。
【ためになる】
エピソード→時間の使い方の解説→格言という流れで書かれていて、とても読みやすかった。人生で優先すべきことに時間を使い、自分の気持ちをアゲていきたい。筆者のYouTubeも見た。ためになった。
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法 – どんな人におすすめ？
多忙を極めるビジネスパーソン
毎日の仕事に追われ、自分の時間を持てないと感じているビジネスマンやビジネスウーマンには、この本はまさに救世主となるでしょう。
谷原誠氏自身が実践している時間管理法は、忙しい中でも質の高い成果を出し続けるための具体的な方法を提供しています。
特に、「すぐにやる」を徹底することや、疲れる前に休憩を取ることなど、仕事の効率を上げるための実践的なアドバイスが満載です。
時間管理に悩むすべての方々
「時間がない」と感じているすべての方に、この本は新たな時間の使い方を提案します。
時間を有効に使うための考え方や、日々の生活で実践できる具体的な方法が紹介されており、時間をコントロールする力を身につけることができます。
例えば、ToDoリストを使ったタスク管理のコツや、集中力を維持するための休憩の取り方など、日常生活に直接応用できる知恵が提供されています。
自己成長を望む方々
自分自身を成長させたいと考えている方々にも、この本は大きなヒントを与えてくれます。
時間を効率的に使うことで、学びや趣味の時間を増やし、自己実現につなげることができるのです。
谷原氏が提唱する「前向きにあきらめる」ことで、有意義な人生を手に入れる方法は、多くの方にとって刺激的な示唆を与えることでしょう。
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法 – まとめ
本ブログでご紹介した谷原誠氏の「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」は、時間管理に新たな視点を提供する一冊です。
この本は、忙しい毎日を送る私たちに、時間を有効に使うための具体的な方法と、それを支える心構えを教えてくれます。
❶ 価値観に基づく優先順位の設定
・自分にとって重要なことに集中し、それ以外はあきらめる勇気を持つこと。
・「断る勇気」を持ち、無駄な会議や飲み会を断ることで、大切な活動に時間を割く。
❷ 意志の力を活用した時間のコントロール
・「意志というガソリン」を使い、集中力を維持しながらタスクに取り組む。
・ToDoリストを活用し、頭の中からタスクを消去することで集中力を高める。
❸ 休憩と睡眠の質を高めることで生産性を向上
・短い休憩を取り、疲れる前にリフレッシュすることで、効率的に作業を進める。
・十分な睡眠を確保し、最高のパフォーマンスを発揮するための体調を整える。
読者の皆様も、Audibleでこの本を聴くことで、谷原氏の実践的なアドバイスを直接耳にし、日々の生活に取り入れることができるでしょう。
Audibleの会員登録をして、通勤中や家事の合間に、この有益な一冊をお楽しみください。
きっと、時間を上手に使うヒントが見つかり、より充実した毎日を送る手助けとなるはずです。
ぜひ、この機会に「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」を手に取り、時間という貴重な資源を最大限に活用する方法を学んでみてください。
＼ 今だけ初回30日間 無料 ／
いつでも解約できます
コメント